سباح رفعت

  كيف تسبح تعلم ضربات الرجلين المنتظمة

 مدة الفيديو: 0:14
كيف تسبح تعلم ضربات الرجلين المنتظمة

  تعليم السباحة و الرأس خارج المياه

 مدة الفيديو: 0:48
تعليم السباحة و الرأس خارج المياه

  كيفية اخذ النفس الجانبي

 مدة الفيديو: 0:52
كيفية اخذ النفس الجانبي

  حقيقة لماذا يبدو السباحون في أفضل حالاتهم

 مدة الفيديو: 1:00
حقيقة لماذا يبدو السباحون في أفضل حالاتهم

 مدة الفيديو: 0:11

  أخطاء حركات الذراعين في سباحة الحرة وعلاجها وزيادة السرعة

 مدة الفيديو: 1:00
أخطاء حركات الذراعين في سباحة الحرة وعلاجها وزيادة السرعة

  علاج سقوط الرجلين في الماء أثناء السباحة الحرة للمبتدئين موسم ٢٠٢٥

 مدة الفيديو: 3:29
علاج سقوط الرجلين في الماء أثناء السباحة الحرة للمبتدئين موسم ٢٠٢٥

 مدة الفيديو: 0:20

  تعليم السباحة سباحة الصدر

 مدة الفيديو: 0:16
تعليم السباحة سباحة الصدر

  أذكار الصباح بصوت الشيخ عبد الباسط عبد الصمد بدقة عالية

 مدة الفيديو: 56:40
أذكار الصباح بصوت الشيخ عبد الباسط عبد الصمد بدقة عالية

  تعليم السباحة قفزة الاستارت للمبتدئين مع كابتن حماده الجندي

 مدة الفيديو: 0:29
تعليم السباحة قفزة الاستارت للمبتدئين مع كابتن حماده الجندي

  كيفية القفز على الرأس في المسبح تعليم السباحة

 مدة الفيديو: 0:42
كيفية القفز على الرأس في المسبح تعليم السباحة

  تعليم سباحة تصحيح الخطأ أثناء سباحة الرأس خارج الماء سباحة البحر بشكل صحيح وبدون تعب

 مدة الفيديو: 2:17
تعليم سباحة تصحيح الخطأ أثناء سباحة الرأس خارج الماء سباحة البحر بشكل صحيح وبدون تعب

  تحدي القفز داخل المسبح

 مدة الفيديو: 0:30
تحدي القفز داخل المسبح

  خطأ زيادة رفع الأرجل في السباحة الحرة

 مدة الفيديو: 0:22
خطأ زيادة رفع الأرجل في السباحة الحرة

  القفز ومن ثم الوقوف في الماء بطريقة سهلة جد ا

 مدة الفيديو: 0:21
القفز ومن ثم الوقوف في الماء بطريقة سهلة جد ا

  السباحة لن تغنيك عن رفع الأثقال محمد المرزوق كمال اجسام

 مدة الفيديو: 0:40
السباحة لن تغنيك عن رفع الأثقال محمد المرزوق كمال اجسام

  تعلم السباحة التنفس الجانبى فى سباحة الحرة

 مدة الفيديو: 0:20
تعلم السباحة التنفس الجانبى فى سباحة الحرة

  الطريقة الأولى للوقوف في الماء

 مدة الفيديو: 0:16
الطريقة الأولى للوقوف في الماء

  تعليم السباحه

 مدة الفيديو: 0:30
تعليم السباحه